2022年12月26日
今年もあとわずかになりました。
寒くなり暖房なしでは過ごせない時期ですが、空気の乾燥にご注意!
のどの粘膜が乾燥するとのどがヒリヒリ・イガイガしたり、たんの絡んだ感じなどの違和感が強まったり、咳が出やすくなったりします。鼻の粘膜が乾燥するとやはりヒリヒリしたり、鼻血が出やすくなったりもします。
加湿器の使用だけでは不十分なこともあり、濡れタオルを干すことや加湿のためにやかんを沸かす急速加湿なども効果的です。