2012年12月28日
今年も残すところあと3日となりました。年末の大掃除・年始の準備などで忙しい時期ですね。
さて冬場になると、鼻やのどが乾燥で調子を悪くする方が増えてきます。特に寝ている間は唾液や鼻汁の分泌が減るため、夜間しっかり加湿をしないと起床時に鼻がカラカラ・ヒリヒリ、のどがいがいがして痛い・痰がからんできれないなど調子が悪くなります。
乾燥に注意!加湿をしっかりしましょう。
みなさま、良いお年を。